امیدبهار

منتخبی از کاریکاتورهای جالب سیاسی اجتماعی 
 

استارت تورم در ابتدای سال ۹۳


مرکز آمار ایران: تورم مواد غذایی به ۴۴ درصد رسید!

افزایش ۳۳درصدی هزینه های درمانی!

حال و روز تیم های حذف شده ایرانی از لیک قهرمانان آسیا!
 

تلاش خودروساران برای گران کردن محصولات خود!

روزانه دو معتاد در تهران می میرند!

در مقایسه با ۱۰ سال گذشته، روزانه ۱۱ نفر بدلیل سوء مصرف مواد مخدر و روانگردان ها می میرند. در سالهای اخیر و بویژه سال های ۹۱ و ۹۲ این رقم به ۸ نفر در هر روز کاهش یافته است!

واژه “شد آمدی” به جای ترافیک!

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان کرمان گفت طرح شد آمدی (ترافیکی) ویژه نوروز 93 در دو حوزه درون و برون شهری اجرایی خواهد شد.

فتح الله زاده بازیکن نباید نازنازی باشد!

گران فروشی پهنای باند اینترنت!

هر STMI پهنای باند اینترنت که به قیمت حدود ۹ میلیون تومان وارد کشور می شود، با قیمت نهایی ۲۳۲ میلیون به دست کاربران می رسد!

مانور اتومبیل های لوکس و چند صد میلیونی در خیابان های تهران!

مهندس محمدرضا نعمت زاده: قیمت خودرو در بازار داخلی به کف رسیده و بیش از این کاهش نخواهد یافت!

3.9 میلیون نفر در ایران نه شاغلند و نه بیکار

آغاز مسابقات هوا فضا در کشور!

اختلاس میلیاردی از سالخوردگان!

پرونده فساد چهارصد میلیارد تومانی یک شرکت زیر مجموعه صندوق بازنشستگی

خودروهای پرنده؛ در حاشیه افزایش قیمت خودروها!

تبدیل یارانه نقدی به غیرنقدی!

طرح دولت برای تبدیل یارانه نقدی به غیرنقدی تایید شد.

کارت قرمز برای موش های تهران

اخراج موش های تهران تا شش ماه آینده!

ایستگاه آخر در اتوبان آزادگان

۷ کشته و ۲۰ زخمی در واژگونی اتوبوس در بزرگراه آزادگان!

تغییر نام سبد کالای دولت به نام بسته امنیت غذایی

تونی اولیویرا، مربی تراکتورسازی، بر سر دو راهی!

جزیره تنهایی دنیای کتاب و تلویزیون

داروی کتاب!

نیاز روزانه به مطالعه کتاب، از عوامل سلامت و رشد فکری است.

پنجاه درصد طلاق ها در 5 سال اول زندگی رخ می دهد

دست آوردهای فوتبال از جیب بیت المال

رسیدگی وضعیت کاری کارگران

زباله های میلیاردی تهران

جان کری: ایران صلح آمیز بودن برنامه هسته ای را به ما ثابت کند!

مسابقه افزایش درصدی قیمت ها!

مشکلات مستاجران در فصل جا به جایی!

کلاف سردرگم بازار خودروهای داخلی!

بی توجهی به منافع مصرف کنندگان در رقابت انحصارگران

تلاش معلم برای رشد نهال علم

کیک تولد ۷۴ سالگی رادیو بریده شد.

امیدبهار...

لــطفا با فــرهنگ شــویــم 

 

مجموعه: فرهنگ زندگی

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

 آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

آداب معاشرت

 

 آداب معاشرت

 

 آداب معاشرت

 

منبع:iranvij.ir

امیدبهار...

از ماست که بر ماست(شعر ناصر خسرو)

 

 

 

از ماست که بر ماست(شعر ناصر خسرو)

 روزی ز سر سنگ عقابی بهوا خاست
واندر طلب طعمه پر و بال بياراست

بر راستی بال نظر کرد و چنين گفت
امروز همه روی زمین زير پر ماست

بـر اوج فلک چون بپرم از نظـر تــيز
می بينم اگر ذره ای اندر ته درياست

گر بر سر خـاشاک يکی پشه بجنبد
جنبيدن آن پشه عيان در نظر ماست

بسيار منی کـرد و ز تقدير نترسيد
بنگر که ازين چرخ جفا پيشه چه برخاست

ناگـه ز کـمينگاه يکی سـخت کمانی
تيری ز قضاو قدر انداخت بر او راست

بـر بـال عـقاب آمـد آن تير جـگر دوز
وز ابر مر او را بسوی خاک فرو کاست

بر خـاک بيفتاد و بغلـتيد چو ماهی
وانگاه پر خويش گشاد از چپ و از راست

گفتا عجبست اينکه ز چوبست و ز آهن
اين تيزی و تندی و پريدنش کجا خاست

چون نیک نگه کرد و پر خويش بر او ديد
گفتا ز که ناليم که از ماست که بر ماست

امیدبهار...

 

قرمز

رنگ قرمز نشانگر خیال، شوق، تجمل، شجاعت و رقابت است. افرادی که رنگ قرمز را به عنوان رنگ مورد علاقه شان بر می گزینند بسیار رومانتیک هستند. آن ها عاشق نشان دادن محبت به همه هستند. پرجوش و سرشار از سرزندگی اند. عاشق توجه هستند. دوست دارند گل سرسبد باشند. آن ها حاضرند در برابر تقریبا همه چیز مقاومت به خرج دهند. سرگرمی های بسیار زیادی داشته و دوست دارند در هر کاری که وارد می شوند بهترین باشند. همچنین عاشق زرق و برق و تجمل هستند.

آبی

آبی رنگی شاهانه، آرام بخش و سرد است. دوستداران رنگ آبی عموما خون گرم و فروتن هستند. آن ها از قوه طنز برخوردار بوده و به سادگی با دیگران عیاق می شوند. زیاد درباره آینده نگرانی ندارند. آن ها طرفدار جمله هرچه پیش آید خوش آید هستند. اگرچه متناقض آن نیز مشاهده شده است. از آنجایی که چندین قرن رنگ آبی را مربوط به اشرافیت می دانستند، در نتیجه افراد اصیل خود را "دارای خون آبی" می نامیدند، حتی تا به امروز این همبستگی وجود دارد. افرادی که رنگ آبی را دوست دارند معمولاً سطح بالا و به طور طبیعی تند مزاج هستند. به بیان دیگر، افرادی که رنگ آبی را دوست دارند می توانند صفات متفاوتی را کسب کنند. می توانند بسیار سطح بالا یا فروتن و یا ترکیبی از هر دو را از خود نشان دهند.

مشکی

اغلب رنگ مشکی رنگی بسیار منفی شناخته شده است و رنگی بر خلاف مثبت اندیشی است. دوستداران این رنگ همه چیز را در زندگی با کمی نمک به روی آن می پذیرند. آن ها از ریسک کردن متنفر بوده و همیشه از اینکه جلب توجه کنند گریزانند. مشکی رنگ قدرتمندی است و به سادگی می تواند با رنگ های دیگر ترکیب شود ولی می تواند بر هر رنگی که مخلوط شده غلبه کند. دوستداران این رنگ قدرت را در رهبری به دست می گیرند. آن ها ممکن است خجالتی باشند ولی وقتی که بتوانند از پیله خود بیرون بیایند بسیار قابلیت قدرت را خواهند داشت.

سفید

سفید بیانگر صلح، شفقت و خلوص است. افرادی که رنگ سفید را دوست دارند بسیار متواضع و مهربان هستند. رنگ سفید وقتی با دیگر رنگ ها مخلوط شود به سادگی با آن ها ترکیب می شود و دوستداران این رنگ هم همین کیفیت را دارند. آن ها به سادگی با محیط و موقعیت ها خود را وفق می دهند. همچنین بسیار از خود گذشتگی دارند و اغلب دیگران را به خود ترجیح می دهند. برخلاف رنگ مشکی آن ها مثبت اندیش هستند.

سبز

سبز رنگ مقاومت و مصمم بودن است. دوستداران این رنگ اغلب جاه طلب، سخت کوش، شجاع و لجوج هستند. به محض اینکه معطوف چیزی شوند دیگر دست بردار نیستند. آن ها از این که به راحتی حرف خود را بزنند کمتر واهمه دارند. دوست دارند حرف آخر را در هر بحثی بزنند.

نارنجی

نارنجی رنگ انرژی، هیجان و گرماست. رنگ قدرت و ریاست است. همچنین نمایان گر روحیه رقابتی به عنوان یک جنگجو است. برای دوستداران این رنگ موقعیت از دست رفته بدترین چیزی است که ممکن است برای آن ها رخ دهد. شجاع بوده و اشتیاق بسیار زیادی برای یادگیری چیزهای جدید دارند. بسیار با نفوذند و قابلیت تحریک کردن دیگران را دارند. مردم اغلب برای تشویق و نصیحت به آن ها رجوع می کنند.

زرد

زرد رنگ نور خورشید است . دوستداران این رنگ قدرت روشن کردن زندگی نزدیکان و عزیزانشان را دارند. با روحیه مثبت اندیش و دوستانه ای که دارند واقعاً می توانند زندگی را زیبا کنند. آن ها به طور مطلق عاشق یافتن دوست های جدید هستند. آن ها برای مصاحبت افراد فوق العاده ای هستند چرا که هیچ وقت از روشنی بخشیدن باز نمی ایستند. همچنین دوستان وفادار با درک بسیار بالا هستند. خلاقیت و ابتکار دیگر خصوصیت آن ها است.

بنفش

بنفش به عنوان رنگی شاهانه در نظر گرفته می شود. دوستداران این رنگ به سمت معنویت تمایل داشته و رگه هایی از خلاقیت در آن ها دیده می شود. همیشه ایده های شگفت انگیزی ارائه می دهند و اگر شما هیچ ایده ای در مورد چیزی نداشته باشید می توانید به آن ها تکیه کنید اگرچه آن ها اغلب خود را برتر از دیگران می دانند.

امیدبهار...

- آقا داماد چیکاره ان ؟

- کارشناس مسائل اجتماعی ، اقتصادی ، سیاسی ایران ، خاور میانه و جهان هستن .

-آفرین ، حالا کجا کار می کنن ؟

- با تاکسی ^___^

* * * * * * *

احتمالا قراره تا ده بیست سال دیگه بچه هارو از اینترنت دانلود کنیم

فقط بچه هایی که تو ایران به دنیا میان عقب افتادن

چون مرتب اینترنت قطع و وصل میشه :))

* * * * * * *

محاله وقتی زنگ خونتونو میزنن ، اگه مهمون سرزده اومده باشه

این جمله از اهالی خونه شنیده نشه

جــــــــمــــــــــع کـــنــیــــــــن !

* * * * * * *

بعضیا هم هستن اینقدر که گاو هستن خود گاو اونهمه نیست!

* * * * * * *

به بعضیا باس گفت :

اینقد شاخ شدی که میترسم جلوت قرمز بپوشم !

* * * * * * *

از وقتی رایتل اومده ، دخترا موقع زنگ زدن هم باید آرایش کنن :|

* * * * * * *

گودزیلامون ازکلاس زبان اومد رفت دستشویی

بعدچنددقیقه میگم چیکارمیکنی اون تو ؟

میگه : i am reading

* * * * * * *

سر جلسه امتحان یه آقا بغل دستم نشسته بود

منم داشتم بهش توضیح میدادم که چجوری تقلب کنه! اونم فقط گوش میداد

امتحان که شروع شد پا شد ورقه هارو پخش کرد!

* * * * * * *

سر قبر من کجاست؟

مکانی زیبا و دیدنی که مردان ایرانی برای سفر در تعطیلات به زنان خود وعده می دهند

زن : کجا بریم ؟

مرد : سر قبر من

* * * * * * *

سیب به حضرت آدم که رسید ، شد هبوط

به نیوتن که رسید ، شد کشف جاذبه زمین

به استیو جابز که رسید ، شد اپل

به ایرانیا که رسید ، شد تنباکو !

* * * * * * *

یه پروفایل خانم با سن 65 سال و متاهل و عاشق همسر و دارای 6 فرزند بسازید

و تاکید کنید اهل هیچ گونه دوستی و عکس و شماره و رابطه با جنس مخالف نیستید .

بازم از پسر 15 ساله تا پیرمرد 80 ساله پیشنهاد دوستی بیرون نت میدن

تهش هم شمارشون رو مینویسن و میگن منتظریم!

* * * * * * *

بعضی دخترا هم هستن که

کاری به گرمای تابستون و سرمای زمستون ندارن

در هر حال چکمه میپوشن

اینا باقی مونده ارتش هیتلر هستن در آماده باش کامل به سر می برن

* * * * * * *

دقت کردین هروقت میخواین موهاتونو اصلاح کنین ۲۰۰نفر نشستن تو صف

ولی درست فردای روزی که موهاتو اصلاح میکنی

آرایشگر از بیکاری یه شیلنگ گرفته دستش داره جلوی مغازه رو میشوره

* * * * * * *

یکی از اپشنایی که کفش پاشنه بلند

واسه بعضی دخترا داره

اینه که میتونن تو دفتر خاطراتشون بنویسن

امروز بلاخره تونستم شونه به شونه اش راه برم

الکی هم جیغ و داد نکنید

در حالت عادی قدتون از یک متر تجاوز نمیکنه :))

* * * * * * *

ﻻﻯ ﭘﻨﺠﺮﻩ 2 ﻣﻴﻠﻴﻤﺘﺮ ﻫﻢ ﺑﺎﺯ ﺑﺎﺷﻪ ﻣﮕﺲ ﭘﻴﺪﺍﺵ ﻣﻴﻜﻨﻪ ﻭ ﻣﻴﺎﺩ ﺗﻮ ﺧﻮنه

ﻭﻟﻰ ﺍﮔﻪ 6 ﺗﺎ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻗﺪﻯ ﻫﻢ ﺑﺎﺯ ﺑﺎﺷﻪ ﻧﻤﻴﺘﻮﻧﻪ ﺑﺮﻩ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻫﻰ ﻣﻴﺮﻩ ﻣﻴﺨﻮﺭﻩ ﺗﻮ ﺷﻴﺸﻪ!

کثافتِ ﮐﻮﻭﻭﺭ

* * * * * * *

دقت کردین اونی که مدال برنز میگیره خوشحال تر از اونیه که مدال نقره می گیره

* * * * * * *

بابای شما هم یه جا دقیقا وسط خونه

جلوی تلویزیون، که دو تا بالشتو رو هم گذاشته رو به عنوان قلمرو اختصاصی خودش میدونه

یا فقط بابای من اینقدر عشقه !؟

* * * * * * *

یادش بخیر بچه بودم ی نارنگی گذاشتم توی کیفم ببرم مدرسه بخورم

زنگ تفریح کیفمو باز کردم دیدم نارنگیه له شده جذب شده تو کتاب فارسیم

تا آخر سال هروقت هوس نارنگی میکردم یکی از برگه های کتابمو میخوردم !

* * * * * * *

اولین ضربه ی زندگیمو وقتی خوردم :

که از راه رسیدم و دیدم………….

مامان بزرگم داره با ادکلنی که داییم از انگلیس آورده پشه میکشه !

* * * * * * *

دوستم اومده میگه اون چیه که نامرئیه ولی بوی هویج میده ؟

میگم بوی هویجه خب ، میگه نه دیگه ، گـ*ـوز خرگوشه :|

* * * * * * *

فقط یه ایرونی میتونه انقدر فال حافظ بگیره تا یکیش به مشکلش جور دربیاد !

* * * * * * *

بعضی وقتا با یه نفر فقط کار داری ولی مجبوری به بهونه احوالپرسی بهش زنگ بزنی که تابلو نشه

بعضی وقتام فقط و فقط میخوای حال یکی رو بپرسی و صداشو بشنوی

ولی مجبوری یه کاری رو بهونه کنی که تابلو نشه

* * * * * * *

یکی از سخت ترین کارایِ دنیا انتخابِ یه فولدر آهنگ Selection واسه تو ماشینه

* * * * * * *

توی فرهنگ ما تا شیش صبح بیدار موندن خیلی راحت تر از شیش صبح بیدار شدنه

* * * * * * *

اینایی که وقتی میرن توالت و یه ۱ساعتی کارشون طول میکشه رو اذیت نکنین

اینا کسی رو ندارن ، مجبورن با اَفتابه درد و دل کنن !

* * * * * * *

همیشه گوشه ای از یخچال یه بطری کوچیک آب هست

که هرکسی فک میکنه فقط خودش از اون آب میخوره !

* * * * * * *

اعتراف میکنم هر روز صبح که بیدار میشم با خودم تصمیم میگیرم

که امروز خیلی خلاق و پر انرژی باشم ولی بعد یه صدایی تو سرم میگه :

آره اینو خوب اومدی و بعد جفتمون با هم میخندیم و تصمیم میگیریم دورِهمی یه چرتی بزنیم !

* * * * * * *

همه قبول دارن که :

توالت درب و داغون و کپک زده کثیف ولی قفلدار بهتر از توالت ۶ستاره لوکس بدون قفله

* * * * * * *

پیامک زن به شوهر :

زن یعنی من ، که عشوه هایم دود میکند ابهت مردانه ات را

پاسخ شوهر :

قلبونت بِلم عَچیچَم مَن دَل بَلابَل تو اُبُهتی نَدالَم ، بُوچ بُوچ :-* :-*

بیاین الان دستِ جمعی خودکشی کنیم :|

* * * * * * *

به طور حتم قضیه از یه جاى آب می خوره ، وگرنه تا حالا از تشنگى هلاک شده بود

* * * * * * *

مورد داشتیم دختره بدون آرایش رفته واسه گواهینامه

بهش دفترچه اعزام به خدمت دادن !

* * * * * * *

تو ایران یه نونى هست به نام نون گندم

که هیچکى تاحالا نخورده فقط دست مردم دیدن .

* * * * * * *

ساده لوحا فک میکنن کتاب خریدن اوج روشنفکریه

ولی مرحله ی بالاتری هم هست که کتاب نمیخری

تا به قطع درختان کمک نکرده باشی

ما اونجاییم ^.^

* * * * * * *

از عجایب زنها اینه که مجتمع های تجاری رو طبقه به طبقه و مغازه به مغازه میگردن

بعد که از خرید میان برن خونه میگن :

“اووووه ماشین چقدر دوره”

امیدبهار...

اشعار تبریک میلاد حضرت علی (ع )

 

 

مجموعه: شعر و ترانه

 

 

 در میـــان کعـبه جـان ، پـرتـو حق جلــوه گر شــد
فاطمه بنت اســد هم ، صــاحب زیبـا پسر شــد
کعبه آن شب ، غـرقـه در نـور دل افـروز خـدا بـود
آسمان کعبه گویی ، مظــهر صــدها گهـــر شــد
عطــر جـانبخش بهشـتی در فضــای کعبه پیچید
تا کـه میـــلاد ســعید مـرتضی فخــر بشــر شــد
مـژده میـــلاد مـولا ، می کنــــد از غم رهـــــــایم
زین بشارت کام امّت ، مملو از شهد و شکر شـد

اسوه تقـوی علی و مظــهر ایمــان علی
عـزت آل پیمـــبر ، عاشــــق جانـان علی
منشــاء جـود و سخاوت ، موج دریای وفا
لعل رخشـــان ولایت ،گوهــر تـابـان علی
منبع مهــر و محبت ، صــاحب لطف و کرم
افتـــخار شیـعیان و آیت الـرحمــــان علی
میلاد نور بر شما مبارک

 مولای ما نمونه ی دیگر نداشته است
اعجاز خلقت است و برابر نداشته است

وقت طواف دور حرم فکر می کنم
این خانه بی دلیل ترک برنداشته است

دیدیم در غدیر که دنیا به جز علی
آیینه ای برای پیمبر نداشته است

سوگند می خورم که نبی شهر علم بود
شهری که جز علی در دیگر نداشته است

طوری ز چارچوب در قلعه کنده است…
انگار قلعه هیچ زمان در نداشته است

یا غیر لافتی صفتی در خورش نبود
یا جبرِییل واژهء بهتر نداشته است

چون روز روشن است که در جهل گمشده است
هر کس که ختم نادعلی بر نداشته است

این شعر استعاره ندارد برای او
تقصیر من که نیست برابر نداشته است

از این به بعد و بعد از این دنیا علی دارد
دنیا علی دارد نه ، دنیاها علی دارد

هم آسمان اول خاکی نشین ما
هم آسمان هفتم بالا علی دارد

رو کرد پیغمبر به سمت مردم و فرمود
ای اهل عالم مصطفی حالا علی دارد

عشاق محتاجند اینکه مال هم باشند
آقام زهرا دارد و زهرا علی دارد

آتش نمیگیرد گلستان وجودش را
هر آن کسی که یا علی و یا علی دارد

غیر از دلم من هیچ چیزی را نمی خواهم
گر چه ندارد هیچ چیز اما علی دارد

سوگند بر نام علی که شیعه در محشر
هرگز گرفتاری ندارد تا علی دارد

در هر زمان پیغمبری که بین راه افتاد
مهر علی ابن ابیطالب نجاتش داد

این کیست که دارد پُر از پَر میکند ما را
در صحن ایوانش کبوتر میکند ما را

این کیست که مهرش حلال نطفه های ماست
با مهر خود پاک و مطهر میکند ما را

این کیست که در مسجد هر جمعهٴ کوفه
دارد برای خویش منبر میکند ما را

نهج البلاغه می شود بالای منبرها
پایین منبرهاش دفتر میکند ما را

این کیست که با حرفهای آسمانی اش
مقداد و سلمان و ابوذر میکند ما را

یک روز می آید که با چشمان دلتنگش
همسایهٴ زهرای اطهر میکند ما را

دورش نمی اندازد آنرا که مقیمش شد
خواجه اگر مولاست ، قنبر میکند ما را

ما شیعهٴ دور و بر مرد نجف هستیم
ما خاک پای قنبر مرد نجف هستیم

با نام تو در ناتوانی ام توانی هست
در پیری ام با مهر تو میل جوانی هست

روح تنزّل کرده ات اینقدر بالا بود
آیا برای اوج تو اصلا مکانی هست

در کعبه و در خانهٴ پیغمبر و در عرش
هر جا که رفتم دیدم از بالت نشانی هست

بالا و پایین رفتن تیغت شهیدم کرد
ابروی تو هر جا که باشد کشتگانی هست

میل یتیم کوفه بودن میکنم امشب
هر جا یتیمی هست دست مهربانی هست

ای پیر نخلستان نشینم ، همنشینم باش
یک شب بیا در خانه ام یک تکه نانی هست

هر جا که تو قاری قرآن می شوی آقا
نذر لب تو بوسه های دوستانی هست

هر جا که قاری همین قرآن حسین توست
بی احترامی های چوب خیزانی هست

طشت طلایی بود و آه و قاری قرآن
وای از ضور خیزران ، وای از لب و دندان

منابع:aloneh.ir
sms-joke20.blogsky.com

امیدبهار...

چتری برای عشق ما

مجموعه: کوچه پس کوچه های تفاهم

 

وقتی زیر یک سقف زندگی می کنید هر آنچه که از طرف مقابلتان می بینید، می رود زیر یک چتر، چتری به نام اعتماد. وقتی که اعتماد می کنید، دیگر نگران تکیه گاه تان نیستید.

در واقع یک گام مهم در زندگی مشترک احساس امنیت است. این احساس وقتی بوجود می آید که افراد به یکدیگر اعتماد داشته باشند. در طول رابطه هر چه زن و شوهر زمان بیشتری با هم زندگی کنند، اعتمادشان به یکدیگر بیشتر می شود. این فرایند تعهد و آرامش را افزایش می دهد. برای بدست آوردن اعتماد در یک رابطه توجه به نکات زیر می تواند مثمر ثمر باشد.
 
حقیقت را بگویید
در زندگی مشترک، شاید بهتر بگوییم از همان روز اول خواستگاری، صداقت حرف اول را می زند. در بحرانی ترین شرایط، گفتن حقیقت بازنده بودن نیست. شاید به صراحت می توان گفت که دروغ گفتن سریعترین راه از بین رفتن اعتماد است. در واقع فرار کردن از راست گویی نابودی رابطه شما با همسرتان را در پی خواهد داشت. صداقت با ایجاد اطمینان و اعتماد متقابل پایه های زندگی مشترک را تقویت می کند.
 
در رفتارهای تان تعادل داشته باشید
سعی کنید، فراز و نشیب های رفتارتان همسرتان را درگیر نکند. رفتارهای ضد و نقیض در زندگی مشترک اطرافیان را سردرگم می کند و به نوعی می توان گفت صداقت شما رو زیر سوال می برد. این امر منجر به  سلب اعتماد همسر شما می شود. در طول زندگی مشترک اگر هدف تان درک و سهیم شدن در افکار و احساسات فرد مقابل تان باشد در پیچ و خم های زندگی دچار سوء تفاهم نخواهید شد.   

با یکدیگر باشید
گاهی پیش می آید که شما مجبور می شوید و در شرایطی قرار می گیرید که ناچار هستید، تمام برنامه هایتان را کنسل کنید تا در کنار همسرتان باشید. اهمیت دادن شما نسبت به این موضوع نشان می دهد شریک زندگی تان مهم است. صرف نظر کردن از یک مهمانی دوستانه و در کنار همسر بودن به او ثابت می کند، که او را دوست دارید. می توان گفت این موضوع در روزهای اول زندگی میخ اعتماد و اطمینان همسرتان بر روی دیوار زندگی را محکم تر می کند.
 
به یکدیگر احترام بگذارید
شریک زندگی تان نیاز به احساس امنیت و اطمینان شما دارد، هیچگاه قدرت ابراز عقیده را از همسرتان نگیرید و عکس العمل های تلافی جویانه را در زندگی مشترک دنبال نکنید. احترام به عقاید شریک زندگی تان جایگاه شما را نزد همسرتان و اطرافیان بالا می برد. احترام گذاشتن، اعتماد سازی را در زندگی پر رنگ تر می کند.
 
همدلی از همزبانی بهتره
ممکن است شما فرد دلسوزی باشید و همسری مهربان اما نتوانید به راحتی و به خوبی احساسات طرف مقابل را درک کنید. اما این نکته را فراموش نکنیم که همدلی در زندگی زناشویی باعث می شود به احساسات یکدیگر  آسیب نرسانید. از آنجایی که در زندگی مشترک  همدلی پر رنگ تر است، لازم است خیلی سریع شریک زندگی هر نوع تغییر احساسی و عاطفی را درک کند. همدلی باعث می شود فرد در تمام مراحل زندگی احساس تنهایی نکند و اطمینان داشته باشد که همیشه گوش شنوایی برای مشکلات او وجود دارد.

قدرانی کنید
از همسرتان قدرانی کنید. این بهترین راه برای ابراز محبت شما است. اعتماد و عشق در گذر زمان، زندگی مشترک شما را رونق می بخشد.
 
اعتماد سازی کنیم
در آخر اینکه گاهی اتفاقاتی رخ می دهد که همسر شما به دلایلی هر چند کوچک اعتمادش را از دست می دهد، وقتی اعتماد در زندگی کم رنگ می شود به نوعی خصومت و دلگیری ها خود را نشان می دهد. قضیه وقتی حادتر می شود که در تلاش برای پنهان کاری هستید و منتظر هستید تا شرایط مناسب پیش آید تا موضوع را مطرح کنید اما گاهی زمان را از دست می دهید و همین امر باعث کدورت می شود، اتفاقاتی از این دست پایه های صمیمیت و همدلی را می شکند.
منبع: تبیان

امیدبهار...

یک توصیه مهم به کسانی که همسرشان حساسند

این که یک خانم نسبت به شوهرش حساس باشد و خطرات احتمالی را جدی بگیرد و نگذارد شوهرش از دست برود، رفتاری طبیعی است اما...

 

اما یادمان باشد وقتی ما بیش از حد به یک نفر بدبین باشیم و تلاش کنیم او را محدود کنیم، باعث می شویم زندگی برای او تلخ شود.

 حتی در بعضی موارد عکس العمل های شدیدی را ممکن است به دنبال داشته باشد؛ مثلاً مرد وقتی احساس کند از طرف خانمش تحت کنترل و مراقبت است ممکن است واکنش نشان دهد و دست به رفتارهای نادرست و لجبازی بزند.

 به عاقبت کار خودتان بیندیشید:1 - زندگی به عزیزترین آدم زندگی یعنی شوهرتان تلخ می شود.2 - ممکن است همین مراقبت افراطی عامل اصلی از دست دادن شوهرتان شود. 

شناسایی ریشه ها، اولین گام برای رفع بدبینی

پیدا کردن ریشه این بدبینی، مهم ترین کاری است که شما باید انجام دهید. احتمالات مختلفی برای ریشه چنین بدبینی هایی وجود دارد. اولین ریشه، باقی ماندن افراد در کودکیشان است. گاهی ریشه بدبینی های افراطی، خاطرات بد گذشته است، اگر فردی در گذشته چیزی را از دست داده یا شکستی را متحمل شده باشد، حساسیتش بالا می رود . در بعضی موارد نیز عامل اصلی برمی گردد به اتفاقاتی که برای اطرافیان افتاده است.

در گام دوم باید ریشه ها از بین برود.

مثلاً اگر فرد رفتارهایش بچگانه است، نیاز دارد با کمک یک مشاور خودش را بازسازی کند و  و رفتارهای کودک مآبانه خودش را به رفتارهای بالغانه و بزرگ سالانه تبدیل کند. اگر خاطرات بد باعث بدبینی شده است، باید مقایسه کنید که آیا احتمال چنین پیشامدی برای زندگی شما نیز وجود دارد؟

یک توصیه به همسران این افراد

همچنین به افرادی که همسرانی حساس دارند توصیه می کنیم که توجه داشته باشند بعضی افراد ذهنشان آماده نشخوار است! نشخوار ذهنی یعنی فرد، یک فکر را که معمولاً آزاردهنده است، مرتب بررسی و وارسی و تلاش می کند آن را از ذهنش پاک کند، اما آن فکر دوباره برمی گردد و گاهی هم با قدرت بیشتر.

اگر کسی می بیند همسرش دچار این حالت است، ضمن این که باید او را راهنمایی کند تا از یک مشاور و درمانگر برای رفع این مشکل استفاده کند، باید مراقب باشد که بهانه به دست همسرش ندهد. متأسفانه در بعضی موارد دیده می شود وقتی همسر فرد حساس است، آن فرد به جای رعایت حال همسر، از این موضوع به عنوان یک ابزار شوخی و سربه سر گذاشتن استفاده می کند که مشکل طرف مقابل را افزایش می دهد.

امیدبهار...

جملات و متن های زیبا در مورد خداوند

جملات و متن های زیبا در مورد خداوند....

یا رب مکن از لطف پریشان ما را / هر چند که هست جرم و عصیان ما را
ذات تو غنی بوده و ما محتاجیم / محتاج بغیر خود مگردان ما را . . .



آرزویت را برآورد میکند ، آن خدایی که آسمان را برای خنداندن گلی میگریاند . . .


 
پروردگارا
ببخش مرا که آنقدر حسرت نداشته هایم را خوردم ، شاکر داشته هایم نبودم . . .


 
بارالها
تو نادیده میگیری
من هم نادیده میگیرم
تو خطاهایـم را
من عطاهایت را . . .

 


تا لحظه شکست به خدا ایمان داشته باش
خواهی دید که ان لحظه هرگز نخواهد رسید . . .

 
 
گاهی خدا آن قدر صدایت را دوست دارد
که سکوت میکند تا تو بارها بگویی خدای من . . .

 

گفتم: خدایا از همه دلگیرم گفت: حتی از من؟
گفتم: خدایا دلم را ربودند گفت: پیش از من؟
گفتم: خدایا چقدر دوری گفت: تو یا من؟
گفتم: خدایا تنها ترینم گفت: پس من؟
گفتم: خدایا کمک خواستم گفت: از غیر من؟
گفتم: خدایا دوستت دارم گفت: بیش از من؟
    گفتم: خدایا اینقدر نگو من گفت: من توام ، تو من . . .

 

خدایا ، بر من این نعمت را ارزانی دار که :
بیشتر در پی تسلا دادن باشم تا تسلی یافتن
و بیشتر در پی فهمیدن باشم تا فهمیده شدن . . .

 

بهترین دوست، خداست، او آن قدر خوب است که اگر یک گل به او تقدیم کنید
دسته گلی تقدیم تان می کند و خوب تر از آن است که
اگر دسته گلی به آب دادیم، دسته گل هایش را پس بگیرد . . .

 

شکسته های دلت را به بازارخدا ببر
خدا خود بهای شکسته دلان است . . .


 
وقتی از اینکه آنچه را می خواستی بدست نیاوردی افسرده ای
فقط محکم بنشین و شاد باش
خداوند در فکر دادن چیزبهتری به تو می باشد . . .

 

اگر ذره بین نگاه قوی باشد
در تمام صفحه های ورق خورده ی زندگی اثر انگشت او دیده می شود
چه بچه گانه است که فکر می کنیم
همه اش را به تنهایی ، رنگ کرده ایم . . .

 

برکت پروردگار مثل بارونه ، اگر خیس نمی شم ، جایم را عوض می کنم . . .

 

خداوند، گوش ها و چشم ها را در سر قرار داده است
تا تنها سخنان و صحنه های بالا و والا را جست و جو کنیم . . .

 

خدایا دل مرا آنقدر صاف بگردان
تا قبل از پایین آمدن دستم دعایم مستجاب گردد . . .



خدایا ، کمک کن دیرتر برنجم ، زودتر ببخشم ، کمتر قضاوت کنم و بیشتر فرصت دهم . . .

 

خود را ارزان نفروشیم
درفروشگاه بزرگ هستی روی قلب انسان نوشته اند
قیمت = خدا

 

خداوندا
از پاداش، معافم کن
از بخشش، نا امیدم کن
از بهشت، مایوسم کن
تا هرچه می کنم به سودای انعام تو نباشد . . .



امروز از دیروز به مرگ نزدیک تریم به خدا چطور . . . ؟

 


خداوندا
اگر داشتن، ذلیل داشتنم میکند
ندارم کن
اگر کاشتن، اسیر چیدنم میکند
بیکارم کن

 
 
خــــدایا
همه از تو می خواهند ، بدهی
من از تو می خواهم ، بگیری
خـــــدایا
این همه حس دلتنگی را از من بگیر . . .

 

خدا را دوست بدارید
حداقلش این است که یکی را دوست دارید که روزی به او می رسید . . .

 
 
اگر از خدا بپرسید کیستی؟ در جواب ?ما? را معرفی خواهد کرد!
ما بهترین معرف خداییم، آیا اگر از ما بپرسند کیستی؟ خدا را معرفی خواهیم کرد؟

 

خدایا !
خدایا چگونه تو را بخوانم درحالی که من، من هستم
(با این همه گناه ومعصیت)
و چگونه از رحمت تو نا امید شوم درحالی که تو، تو هستی
(با آن همه لطف ورحمت)
خدایا تو آنچنانی که من می خواهم
مرا نیز چنان کن که تومی خواهی



آموخته ام که وقتی ناامید میشوم
خداوند با تمام عظمتش ناراحت میشود
و عاشقانه انتظار میکشد که به رحمتش امیدوار شوم . . .



به خاطر بسپاریم همراهی خدا با انسان مثل نفس کشیدن است
آرام، بی صدا، همیشگی . . .

امیدبهار...

این نوشیدنی خوشمزه را بخورید و به خوابی عمیق بروید

نتایج یک آزمایش جدید نشان داد نوشیدن آب این میوه در صبح و عصر کمک می کند که شب ها بهتر بخوابید.

 

متخصصان دانشگاه ایالت لوئیزیانا دریافتند نوشیدن دو وعده آب آلبالو در روز برای مدت دو هفته مدت زمان خواب افراد مسن مبتلا به بی خوابی را تا 90 دقیقه در هر شبانه روز افزایش می دهد. بی خوابی مشکل شایعی در میان افراد بزرگسال است که حدود 23 تا 34 درصد از جمعیت افراد 65 و مسن تر را درگیر می کند. بی خوابی می تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد اما بی خوابی های طولانی مدت تاثیر منفی و جدی بر سلامت بدن می گذارد. 

همچنین بی خوابی با شیوع بیشتر دردهای مزمن، ابتلا به فشارخون بالا و دیابت نوع 2 و افت عملکرد شناختی یا زوال عقلی مرتبط است. «فرانک ال گرینوی» یکی از محققان این مطالعه گفت: افراد جوان مبتلا به بی خوابی برای رفع این مشکل به قرص های خواب روی می آورند اما برای افراد مسن این داروها خطر زمین خوردن را در آنان چهار برابر می سازد که به شکستگی لگن و مرگ زودرس منجر می شود.

در این بررسی از هفت فرد بزرگسال با متوسط سن 68 سال که از بی خوابی رنج می بردند درخواست شد مدت دو هفته و روزی دو بار آب آلبالو بنوشند. پس از آن از آنان درخواست شد از نوشیدنی مشابه مصرف کنند. این متخصصان دریافتند شرکت کنندگان هنگامی که از آب آلبالو مصرف کرده بودند هر شب یک ساعت بیشتر از مواقع دیگر می توانستند بخوابند. آلبالوی ترش، منبع طبیعی از هورمون ملاتونین است که به تنظیم چرخه خواب - بیداری کمک می کند.

امیدبهار...